Fukufuku Lunch
~ 薬剤師が作る腸活ランチ ~
Eating is living.
〜食べることは生きること〜
You are what you eat.
〜あなたはあなたが食べたものでできている〜
腸内環境には食事の内容が大きく関わっています。
私達の食事は腸内細菌の餌であり、
どんな餌が来るかで腸内細菌の働きが変わります。
腸内細菌が喜ぶ食事とは？
腸内環境が整う食事とは？
腸内環境を整えるをテーマにした、
ご飯・味噌汁・メイン・副菜２〜３種類の定食ランチ。
どのお食事にも腸活ポイントが盛り込まれています。
お野菜多めの罪悪感少なく栄養価の高いご飯、
まずは食べに来ませんか？
Information for Lunch 〜ランチのお知らせ〜
[ 今後の開催予定 ]
8/21(日) Coffee Ranger（逗子）
9/3(土)・4(日) カフェといろいろびより（国分寺）
9/10(土) MACHI-HUG~マチハグ~（八王子）
9/17(土) ななつのこ（千歳烏山）
[ 場所・住所 ]
①カフェといろいろびより
〒185-0021
東京都国分寺市南町1-14-7 プラウド国分寺1F
アクセス：JR中央線『国分寺駅』南口より徒歩約５分
②MACHI-HUG~マチハグ~
〒192-0053
東京都八王子市八幡町4-11
アクセス：JR中央線『八王子駅』北口より徒歩約20分
西東京バス『織物組合』より徒歩約0分
③ななつのこ
〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-12-12
コーシャハイム千歳烏山12号棟1F
アクセス：京王線『千歳烏山駅』北口より徒歩約４分
④Coffee Ranger
〒240-0113
神奈川県三浦郡葉山町長柄1599-1
アクセス：JR横須賀線『逗子駅』より車で約10分
＊写真はカフェといろいろびより（国分寺）の店内の様子です。
Lunch in this month 〜今月のランチ〜
[ テーマ ] 旬野菜で暑さに打ち勝つ！
[ メニュー ] メイン料理：夏野菜カレー
サラダ〜ゆずジャムドレッシング〜
海藻ときゅうりのナムル
ミックスビーンズと玉ねぎのマリネ
自家製糠漬け
[ 料金 ] 1,100円／食（税込）
Past meals 〜過去のお食事〜
2022年7月
テーマ：
カラフルピビンバ丼
2022年6月
テーマ：
根菜たっぷりガパオ丼
2022年3月
テーマ：
味噌鶏定食
2022年3月
テーマ：
鯖の煮付け定食
2022年2月
テーマ：腸活×蒸し調理
蒸しよだれ鶏定食
2021年12月
テーマ：海藻と大豆
かぼちゃのコロッケ定食
2021年6月
テーマ：発酵促進！腐敗予防！
高野豆腐のキーマカレー
2021年6月
テーマ：発酵促進！腐敗予防！
車麩の大葉カツフライ
2021年4月
テーマ：腸活で紫外線対策
色々野菜のビビンバプレート
